как начать здоровый образ жизни

Тот, кто считает здоровый образ жизни достижением, просто не до конца разобрался в ситуации. ЗОЖ – это привычка. Давайте убедимся в этом на живом примере.

Два соседа – Миша и Коля – живут на одной лестничной площадке.

Миша с утра принимает душ и выходит из дома с улыбкой. Коля с трудом просыпается и, не позавтракав, отправляется на ненавистную работу. В семь вечера оба возвращаются домой: Миша – к семье, Коля – к пиву и телевизору.

Два человека. Одинаковый возраст. Одинаковые возможности. Отчего же один счастлив, а другой – нет?


Всё просто. Привычки Миши полезны, а Коли – вредны. У одного основной привычкой, стилем жизни стали здоровье, позитив и успех; у другого главенствует привычка к депрессии, негативным мыслям и алкоголю.


Здоровый образ жизни – это набор полезных привычек или, по-другому, установок, идущих из нашего подсознания. И Вы можете сами сформировать их, воспользовавшись лишь минимальной помощью с моей стороны.

Как начать вести здоровый образ жизни и не бросить его?

Вы спросите: если всё так легко, почему миллионы людей не бросят пить, курить и переедать? Почему наркологические диспансеры ежедневно принимают сотни новых пациентов? Почему для большинства ЗОЖ всегда остаётся в планах?

Вы и сами в глубине души понимаете, почему так происходит. Смелое решение начать новую жизнь редко реализовывается на практике не из-за нехватки воли, а из-за наши привычек. Одна цепляется за другую, привычные мысли и установки не выпускают из зоны комфорта, и человек, 2-3 дня поборовшись, обычно сдаётся, откладывая перемены до лучших времён.

избавиться от вредных привычек в Сочи

Как переключиться на здоровый образ жизни навсегда? Есть секрет:

  • Здоровый образ жизни – это здоровый образ мыслей.
  • Мысли управляют поведением, эмоциями и привычками.
  • Здоровые привычки дают сильное тело, крепкий дух, успех и счастье.

Отбросив прошлый негативный опыт, изменив убеждения на подсознательном уровне, выстроив новую систему привычек, Вы добьётесь высот, о которых раньше могли мечтать.

Звучит просто, не правда ли? Но ведь всё гениальное – просто!

Здоровый образ жизни

Какой бы силой воли не обладал человек, самому изменить заведённый порядок жизни ему не всегда под силу. За 20 лет в психологии мне довелось общаться с разными людьми и постигать глубины человеческой психики со стороны мысленных и поведенческих установок. Я знаю, как это работает, и могу помочь изменить привычки – быстро и эффективно.

как вести здоровый образ жизни

Лишь 2-3 сеанса по авторской методике обновят Ваше восприятие окружающих вещей. Вы избавитесь он негативных установок и получите шанс выстроить жизнь так, как всегда мечтали.

Я работаю с методом гипноза уже больше 20 лет и могу без опаски поручиться за результат. Здесь Вы можете убедиться, что мой авторский метод действительно эффективен.

И ещё я точно знаю, что Вы можете сделать здоровый образ жизни своей привычкой. Это может каждый, в любом возрасте, семейном и финансовом положении.

Почему это так важно?

У нас, к сожалению, одна жизнь. Кому хочется тратить её на грусть и сожаления?

Помощь профессионального психолога в становлении здорового образа жизни – это реальный шанс:

гипноз от вредных привычек

  • Избавиться от негатива, изменив способ мышления;
  • Взять под контроль свои эмоции, мысли, действия;
  • Стряхнуть старые поведенческие установки, продиктованные неудачным опытом;
  • Создать совершенную программу собственной – единственной – жизни.

На самом деле я хочу помочь Вам стать счастливее. Помочь осознать ценность жизни. Выстроить её так, чтобы Вы начинали день с улыбки, а заканчивали с чувством глубочайшего удовлетворения и довольства собой.

Всё это даст Вам здоровый образ жизни.

Хотите начать сегодня?

Избавиться от вредных привычек

Добавить комментарий