Как бросить курить

Курение – одна из самых привязчивых привычек. Курильщик часто задумывается, как бросить курить, но редко осуществляет намерения. Курение – одна из самых неприятных привычек. Курящий человек доставляет неприятности окружающим. Тратит уйму денег на то, что губит его здоровье, успех и благополучие. Факт. В мире существует 120 способов избавления от никотиновой зависимости, из которых наиболее популярны…

как избавиться от игровой зависимости

Как её только не называют: патологический гэмблинг, лудомания… Лечение игромании сводится к наблюдению у психиатра, который нередко прибегает к лекарственной терапии. Но антидепрессанты при игромании помогают слабо. Ведь привычка к игре – это именно привычка, вредная, негативная, но прочно укоренившаяся в подсознании человека. И именно подсознание нам предстоит освободить от неё в первую очередь. Факт.…

Здоровый образ жизни

Тот, кто считает здоровый образ жизни достижением, просто не до конца разобрался в ситуации. ЗОЖ – это привычка. Давайте убедимся в этом на живом примере. Два соседа – Миша и Коля – живут на одной лестничной площадке. Миша с утра принимает душ и выходит из дома с улыбкой. Коля с трудом просыпается и, не позавтракав,…

Заикание у детей и взрослых

Когда у детей и взрослых затруднения с речью, они хотят пройти лечение заикания у специалиста. К кому только не обращаются: невропатологу, логопеду, ЛОРу… Однако результатов чаще всего так и не добиваются. Заикание у детей перерастает в заикание у взрослых, а взрослые, отчаявшись найти выход, мирятся с ним на протяжении всей жизни. И всё это время…

Энурез у детей: лечение у врача или помощь психолога?

Многих родителей всерьёз беспокоит энурез у детей: лечение у врача в детской поликлинике представляется им лучшим выходом из ситуации. Зачастую взрослые, не выяснив истинные причины энуреза, начинают ругать своё чадо; дают ребёнку лекарства, прописанные невропатологом. И редко такие меры приводят к чему-то хорошему. Факт. В России 18,9% школьников страдают от ночного энуреза, чаще наблюдается у…

Как избавиться от лишнего веса

Ко мне часто обращаются с вопросом: как избавиться от лишнего веса? Переедание, поверьте, волнует людей ничуть не реже, а то и чаще алкогольной зависимости. Во времена продуктового изобилия это, конечно, неудивительно. Часто не можете остановиться, отведав чего-либо вкусного? Если Ваш ответ «да», значит, Вам не понаслышке знакомо переедание. Тяжесть в животе, колики в поджелудочной, плохое…

Гипноз от бессонницы

Гипноз от бессонницы — это эффективный способ спать здоровым сном без лекарств. Гипноз поможет удалить подсознательные программы не дающие человеку заснуть. Гипноз от бессонницы поможет вам. Можно многое утверждать голословно, но мне хочется, чтобы люди в первую очередь понимали истоки расстройства. Для этого необходимо осознание, что бессонница – это психологическое состояние, своеобразный сбой в программе, а…

Как выйти из депрессии

Подозреваете депрессию? Постоянная угнетённость, подавленность, тоска, отсутствие интереса к жизни – все эти симптомы депрессии сегодня известны даже детям. А лечение волшебными таблетками — антидепрессантами – даже вошло в моду. Модно грустить, искать смысл жизни, размышлять о суициде… Люди считают это интересным. Кто столкнулся с настоящей депрессией, интересной она не кажется. Его интересует. Как выйти…